2024年1月11日は新月🌚　20時58分くらい

🌑新月のプチ断食のすすめ✨

新月の日は、長年ため込んできた汚れをデトックスするのに、効果抜群です。

身体の浄化、解毒に最適の日です。

新月に断食をすると、体は毒素を分解して外に出す力がもっと高まるため、血管の洗浄力や自然治癒力も高まります。

新月の周期と、肝臓、胆嚢系は共鳴します。

血液浄化に関わる臓器、肝臓や腎臓の働きが高まるのです。

しかし肝臓系が疲れきっていると、物事がスムーズに流れていかない、飲み込みにくい、眼精疲労などの目のトラブル。

こむら返りや腱鞘炎などの運動障害。

慢性疲労感、ストレスによる過食などの症状が起こりやすくなります。

月のエネルギーと共鳴することで、解毒力や体を作りかえる力が、それ以外の日の倍以上の効果を発揮するのです。

1食抜くだけでも効果あります。特に夕食断食は効果が高まり、おすすめです❣️

🌚浄化を高めるよもぎ

よもぎは、解毒や排泄をうながし、血液を浄化する働きぐあります。

・玄米甘酒➕よもぎ

甘酒と水を混ぜながら温めよもぎ粉小さじ1杯を混ぜる。

1食をよもぎ玄米甘酒にかえるだけでも効果あります。玄米甘酒で腸が整い、よもぎでより浄化力が高まります。

新月には始まりという意味があります。それまでの流れがリセットされ、全てが新しく始まる生まれ変わりの日。

この新月のパワーを用いると願ったことが潜在意識にプログラミングされやすくなります✨✨✨

潜在意識の書き換えのチャンスです。

新月に手放すと運気がよくなります。

手放す、解き放つ、放出する、ゆだねる、任せるといった執着をなくすことが大事！

岡部賢二先生

「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」参照