マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」11月メニュー

*教室での試食は可能ですが、 お持ち帰り容器もご準備下さい。

<基礎> 11/10(金) 10:00〜13:00   1,700円

・玄米ごはん

・里芋の味噌汁

・ひじき蓮根

お手当は「ひじき蓮根」

<応用> 11/17(金) 9:30〜13:00  2,700円

🎄今月はクリスマスメニューです。

・全粒ころころパン

・かぼちゃの豆乳リゾット

・パプリカのファルシー

・米粉の豆腐タルト~ココナッツミルク

*材料の仕入れ状況により、メニューが変更になる場合もあります。

*遅くても3日前(火曜日)までに、出欠連絡・申し込みをして下さい。

(なるべくお早めにお願いします。)

*時間通り始められるよう、開始15分前までにお越し下さい。

*新しいメンバーも募集中です。

≪感染症対策について≫ 

岐阜県の学校での実習方法に準じて、内容や形式を次のように実施しています。

・発熱や風邪等の症状がある時は参加しないようにする。

・調理中はマスクをする。 (それ以外は任意です。)

・ハンドソープ、消毒液を各調理台に置いて手指の清潔を保つ。

・ドアや窓を2か所以上開けて常に換気する。

・材料分けは講師が行う。

・密集を避けるため、調理台1台を2人以下で使用する。

(このため、定員は10名までとなります。申し込みの先着順です。)

・自分の分1人分を各自が作る。

・試食の際は対面にならないようにする。

少しでも安心して実習できる方法を考えて、実施していきたいと思います。

ご理解とご協力をお願いします。

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「なちゅらるクッキング」では受講生を随時募集しています。

【基礎】・・・毎月第2金曜日 10:00~13:00    会費 1,700円

【応用】・・・毎月第3金曜日  9:30~13:00     会費 2,700円

(8月と祝日はお休みです。)

場所:岐阜県可児市土田地区センター 2F 料理実習室

持ち物:エプロン、三角巾、マスク、布巾(食器用と台ふき用)、お手ふきタオル、お持ち帰り容器、筆記用具、初回のみ50円(名札30円・出席カード20円)

💗「マクロビオティック」とは、長く思いっきり生きる方法という意味です。

元気に楽しく、また穏やかに過ごせて、体重もコントロールできて、お肌もきれいになるおすすめの方法です。

玄米や雑穀、豆、野菜、海藻を中心に、化学的な調味料・お肉・お魚・卵・乳製品・白砂糖を使わないで、ご家族も満足するおいしいお料理を作ります。

玄米ごはんがおいしく炊けるようになります。

【基礎】ではお手当も学べます。

【応用】ではマクロビスウィーツも学べます。

お問い合わせは「大きなきりかぶ」まで

ご予約・お問い合わせはお電話で0574-27-7036