★お知らせ★

マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」は、７月より再開します。

 土田地区センターは料理室も使用できるようになりました。

＜基礎＞　７月10日（金）　10:00～13:00

＜応用＞　７月17日（金）　9:30～13:00　

人数制限がありますので、各回１０人までとなります。

マスクの着用と、手指の消毒のご協力をお願いします。

ゆき

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「なちゅらるクッキング」では受講生を随時募集しています。

【基礎】・・・毎月第２金曜日　10:00～13:00　会費1,600円

【応用】・・・毎月第３金曜日　 9:30～13:00　会費2,600円

（８月と祭日はお休みです。）

場所：岐阜県可児市土田地区センター　２F　料理実習室

♥「マクロビオティック」とは、長く思いっきり生きる方法という意味です。

元気に楽しく、また穏やかに過ごせて、体重もコントロールできて、お肌もきれいになるおすすめの方法です。

玄米や雑穀、野菜、海藻を中心に、化学的な調味料・お肉・お魚・卵・乳製品・白砂糖を使わないで、ご家族も満足するおいしいお料理を作ります。

玄米ごはんがおいしく炊けるようになります。

【応用】ではマクロビオティックスウィーツも学べます。