9:00-17:00(L.O.16:00)
10:00-17:00
金・土
【もしもの時にお役立ち
防災ポリ袋クッキング講座
＆防災士さんのお水・トイレの大事なお話】
地震、台風、津波、水害
いつ、何時来るかわからない
自然災害🌀🌊⚡️
「生き抜く為に、食べる」
できることなら、そんな時こそ、楽しく美味しく、あったかいご飯を食べて、ほっこりして、リラックスしたいものです。
ライフラインが止まっても、あったかいご飯を作る知恵があると、
焦らず慌てず、家族も自分もお腹だけではなく、心も満たされます。
支援物資が届くまでの1週間は、自分自身で「食べる＝生きる」
事が大切と言われています。
防災食を常備するのも大変💦
先ずは、自宅に残された食料を使って調理するのが、きっとリアルな事情。
災害時には、欠かせないガスカセットコンロと、貴重なお水を最小限に使った、ポリ袋クッキングがとってもお役立ちになるのは間違いありません。
⭐️ポリクッキングとは⭐️
「真空調理」を家庭向けにアレンジした手法で、食材をポリ袋に入れて加熱する方法です。
⭐️ポリクッキングのメリット⭐️
①少ない調味料（従来の約半分）で味付けできます。
②1つのお鍋で複数の料理を1度に作ることができます。
③1人分のお粥や煮物も簡単に作ることができます。
④栄養やうま味を逃がしません。
⑤鍋が汚れないので後片付けが簡単。
⑥袋のままでも食べることができます。
一度、体験しておくと、どんな時もあわてません。
経験してちょっとした知恵や、コツを知っておくことは、とても大切です。
【日時】
5月31日(金)10～15時頃
【内容】
★ポリクッキング
・ごはん
・料理 2〜3種
・簡単味噌汁
・ポリデザート
★太陽エネルギーでエコ料理
★防災お役立ちアイテム紹介
★防災時の食事の取り方のお話
★備蓄防災食のお話
13時〜
★防災士さんのお水・トイレのお話
★みんなの知恵の交換会
そちらにも是非ご参加くださいね。
【参加費】
全日5000縁（一部、能登震災支援寄付金にさせて頂きます）
・ポリランチ・デザート
・役立つお土産付き（ポリ袋）
※13時からの防災士さんの
お話のみ参加は、1000縁
【持ち物】
エプロン
手拭きタオル
筆記用具
【お願い】 キャンセルは３日前までにお願いします。
それ以降のキャンセルは全額料金をいただきます。
材料発注等準備のため、どうぞご理解ください。
急な体調不良の時はご相談下さいね。
大きなきりかぶ
0574-27-7036
【講師】
★山口よっこ
・みくりや〜御厨主催
・栄養士
・薬膳コーディネーター
よっこさんの美味しんぼう活動
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