マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」1月メニュー

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

なちゅらるクッキングは、おかげさまで11年目を迎えました。

<基礎> 1/10(金) 10:00~13:00  1,600円

・玄米七草粥

・鉄火味噌

  ・ お手当は「体質と体調の 陰陽」

<応用> 1/17(金) 9:30~13:00  2,600円

 ・玄米しょうがごはん

・きなこ入り根菜の味噌汁

・畑のお肉の黒こしょう揚げ

・大豆とブロッコリーのペペロンチーノ

・お米のトリュフ(バレンタインデーのお菓子)

*材料の仕入れ状況により、メニューが変更になる場合もあります。

*遅くても3日前(火曜日)までに、出欠連絡・申し込みをして下さい。(なるべく早めにお願いします。)

*時間通り始められるよう、開始15分前までにお越し下さい。

*新しいメンバーも募集中です。

ゆき

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「なちゅらるクッキング」では受講生を随時募集しています。

【基礎】・・・毎月第2金曜日 10:00~13:00 会費1,600円

【応用】・・・毎月第3金曜日  9:30~13:00 会費2,600円

(8月と祭日はお休みです。)

場所:岐阜県可児市土田地区センター 2F 料理実習室

♥「マクロビオティック」とは、長く思いっきり生きる方法という意味です。

元気に楽しく、また穏やかに過ごせて、体重もコントロールできて、お肌もきれいになるおすすめの方法です。

玄米や雑穀、野菜、海藻を中心に、化学的な調味料・お肉・お魚・卵・乳製品・白砂糖を使わないで、ご家族も満足するおいしいお料理を作ります。

玄米ごはんがおいしく炊けるようになります。

【応用】ではマクロビオティックスウィーツも学べます。

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