2021年 3月

  1. 姿勢が良くなると心も体のバランスも良くなる

    新型コロナウィルスの影響で、マスク生活が1年以上もつづいています(>_<)マスク生活を続けていると、呼吸器系に影響するだけでなく、耳から首肩が凝り、首から上の血流が悪くなります。すると、めまいや偏頭痛、頭重が起こりやすく、心も体もかたくなり、不安感が強くなる方も多くいら…

  2. マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」3月

    こんにちは。春めいてきました。今月の教室の様子をお伝えします。<応用>☆☆ 3/19(金)大豆入り玄米ごはん / 豆乳みそスープ / 車麩のカツ / にんじんと厚揚げの赤ワイン煮 / 抹茶プリン「大豆入り玄米ごはん」は、玄米に大豆を加えて圧力鍋で炊きました。…

  3. マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」3月メニュー

    ◆なちゅらるクッキング3月メニュー◆ 今月の応用から教室を再開します。<応用> 3/19(金) 9:30~13:00  2,600円         ・大豆入り玄米ごはん ・豆乳みそ汁 ・車麩のカツ ・にんじんと厚揚げの赤ワイン煮 ・抹…

MTWTFSS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

[緑]営業日

[赤]定休日

[オレンジ]教室日

PAGE TOP