心と体に優しいお店

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マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」9月メニュー

<基礎> 9/13(金) 10:00~13:00  1,550円 ・玄米焼きむすび ・クリーム・ド・サラセン(そば粉のスープ) お手当は「 スイートベジタブルスープ」 <応用> 9/20(金) 9:30~13:00  2 …

2019,9月のお知らせ

こんばんは。 だいぶん涼しくなってきましたが、まだまだ 暑い日が続きますね。 体の疲れがとれません。 無理をしないようにします。 夏が終わるのは寂しい気がしますが、 秋も楽しみですよね。 日本人に生まれて、四季を感じるこ …

2019,8月お知らせ

こんにちは。 暑い日が続きますね。 家ではエアコンが欠かせません。 外もきつい。 大好きな山登りも最近は行ってません。 うだるような暑さですが、 子供が釣りがしたいと言うので… 近くの小川へ。 木々に囲まれ、日陰があり、 …

マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」7月

こんにちは。雨の日が続きますね。 今月の教室の様子をお伝えします。 <基礎> ☆ 7/12(金) 「そば寿司」は、ご飯のかわりにゆでたおそばを使うお寿司です。 煮しめた油揚げと椎茸、蒸し煮したにんじん、きゅうり、大葉、練 …

マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」7月メニュー

<基礎> 7/12(金) 10:00~13:00  1,550円 ・そば寿司 ・キヌアとわかめのすまし汁 お手当は「 きゅうりパック」 <応用> 7/19(金) 9:30~13:00  2,550円 ・ベジタリアンカレー …

2019,7月のおしらせ

こんにちは。 梅雨真っ只中。 じめじめした日が続きますね。 子供たちと、昆虫や魚、自然とたわむれ、 忙しい日々が続きます。 近くにある農園は草まみれ。 トカゲやカエルを捕まえ。 川エビを捕ってえさ釣り。 最近の流行は、ク …

マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」6月

こんにちは。 暑くなってきましたね。 今月の教室の様子をお伝えします。 <基礎> ☆ 6/14(金) 「玄米おかゆパン」は、玄米ごはんに野菜のみじん切りと、だしがら昆布のみじん切りを加えて炊いたおかゆに、地粉と全粒粉、い …

マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」6月メニュー

<基礎> 6/14(金) 10:00~13:00  1,550円 ・玄米おかゆパン ・クリームシチュー (牛乳・豆乳不使用) お手当は「第一大根湯 」 <応用> 6/21(金) 9:30~13:00  2,550円 ・ひ …

2019,6月のお知らせ

こんばんは。 今年も暑くなりそうですね。 体が暑さに慣れていないこの時期、 体調を崩さぬよう注意が必要です。 いま、お店の前にあるジューンベリーが赤い実をつけ、 美味しくいただいています。 鳥たちも狙っているので競争なん …

マクロビオティック料理教室「なちゅらるクッキング」5月

こんにちは。 さわやかな季節となりました。 今月の教室の様子をお伝えします。 <応用>☆☆ 5/17(金) 「山の玄米おむすび」は、玄米ごはんにくるみ、ゆかりを混ぜてむすびました。 1個にはのり、もう1個には大葉を巻いて …

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