<基礎> 3/8(金) 10:00~13:00  1,550円

・人参とごまの玄米混ぜごはん

・桜流し

お手当は「ぬか石けん」

<応用>  3/15(金) 9:30~13:00  2,550円

・グリーンピース入り玄米ごはん

・桜の花と海藻のスープ

・車麩のみそカツ

・菜花の酒粕炒め

・米粉のスノーボール(抹茶きなこ)

*材料の仕入れ状況により、メニューが変更になる場合もあります。

*遅くても3日前(火曜日)までに、出欠連絡・申し込みをして下さい。(なるべく早めにお願いします。)

*時間通り始められるよう、開始15分前までにお越し下さい。

*新しいメンバーも募集中です。

ゆき