マクロビオティック料理教室         「なちゅらるクッキング」9月メニュー

🎑なちゅらるクッキング9月メニュー🎑

<基礎> 9/8(金) 10:00~13:00  1,550円

・玄米ごはん

・クリームシチュー

お手当は「小豆かぼちゃ」

 

<応用> 9/15(金)    9:30~13:00     2,550円

・黒ごま入り玄米ごはん

・たぬき汁★

・もちきびコーンクリームコロッケ★

・さつまいものみそマヨ和え

・塩麹のスコーン★

今月は応用はうの花づくしです。★にうの花(おから)を使用しています。

 

*材料の仕入れ状況により、メニューが変更になる場合もあります。
*各回とも遅くても3日前(火曜日)までに、出欠連絡・申し込みをして下さい。(なるべく早めにお願いします。)
*時間通り始められるよう、開始15分前までにお越し下さい。
*新しいメンバーも募集中です。

ゆき

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